Is bealach iontach é rith chun calraí breise a dhó, do matáin a mhúscailt agus a neartú. Ní raibh mé chomh fada ó shin le gairis speisialta a úsáid chun an ráta croí, an fad a taistealaíodh agus an luas a rianú, anois tá na táscairí seo go léir furasta a fháil ach cliceáil ar thaispeántas an fhóin chliste. Spreagann aipeanna reatha ar Android spreagadh, cuireann siad spleodar agus déanann siad rith rialta ina eachtra dáiríre. Is féidir leat na céadta feidhmchlár den sórt sin a fháil sa Play Store, ach níl gach ceann acu ag súil leis. San alt seo, ní roghnaítear ach iad siúd a chabhróidh chun an spórt álainn seo a thosú agus taitneamh a bhaint as go hiomlán.
Club Rith Nike +
Ceann de na feidhmchláir reatha is mó éilimh. Tar éis duit clárú, bíonn tú i do bhall de chlub na reathaithe leis an deis do chuid éachtaí a roinnt agus tacaíocht a fháil ó dheartháireacha níos mó taithí. Agus tú ag bogshodar, is féidir leat an comhdhéanamh ceoil is fearr leat a chasadh air chun meanma a choinneáil nó grianghraf a thógáil den tírdhreach pictiúrtha. Tar éis oiliúna, tá an deis agat do chuid éachtaí a roinnt le cairde agus le daoine ar aon intinn.
Tá an plean oiliúna pearsantaithe, ag cur san áireamh tréithe fisiciúla agus méid na tuirse tar éis bogshodar. Buntáistí: rochtain go hiomlán saor in aisce, dearadh álainn, easpa fógraíochta agus comhéadan sa Rúisis.
Íoslódáil Nike + Run Club
Strava
Feidhmchlár folláine uathúil atá deartha go sonrach dóibh siúd ar mhaith leo dul san iomaíocht. Murab ionann agus a hiomaitheoirí, ní amháin go dtaifeadann Strava luas, luas agus líon na calraí a dhóitear, ach soláthraíonn sé liosta freisin de na bealaí reatha is gaire ar féidir leat do chuid éachtaí a chur i gcomparáid le rath úsáideoirí eile i do réigiún.
Spriocanna aonair a leagan síos agus monatóireacht a dhéanamh ar dhul chun cinn, ag feabhsú stíl na hoiliúna i gcónaí. Ina theannta sin, is pobal reathaithe é freisin, ar féidir leat idirghabhálaí, compánach nó meantóir a fháil in aice láimhe ina measc. Bunaithe ar mhéid an ualaigh, sanntar rátáil aonair do gach rannpháirtí a ligeann duit do thorthaí a chur i gcomparáid le torthaí cairde nó reathaithe i do réigiún. Buntáistí oiriúnacha nach bhfuil coimhthíoch le spiorad na hiomaíochta.
Tacaíonn an feidhmchlár le gach samhail d’uaireadóirí spóirt le GPS, ríomhairí rothair agus rianaithe gníomhaíochta corpartha. Leis na gnéithe éagsúla go léir, ní mór dúinn a admháil nach rogha saor é Strava, níl anailís mhionsonraithe ar na torthaí agus feidhm na gcuspóirí rianaithe a leagtar síos ar fáil ach sa leagan íoctha.
Íoslódáil Strava
Rith-choimeádaí
Tá RanKiper ar cheann de na haipeanna is fearr le haghaidh reathaithe gairmiúla agus lúthchleasaithe. De bharr dearadh iomasach simplí tá sé éasca do dhul chun cinn a rianú agus staitisticí a fháil i bhfíor-am. San iarratas, is féidir leat an bealach a réamhchumrú le fad áirithe, ionas nach gcaillfear tú agus an fad a ríomh go cruinn.
Le RunKeeper ní amháin gur féidir leat rith, ach freisin siúl, rothaíocht, snámh, rámhaíocht, scátáil oighir. Le linn na hoiliúna, ní gá féachaint i gcónaí ar an bhfón cliste - inseoidh an cúntóir gutha duit cad ba cheart a dhéanamh agus cathain a dhéanamh. Níl ort ach do chluasáin a phlugáil isteach, cas ar an mbóthar is fearr leat ó bhailiúchán Google Play Music, agus tabharfaidh RanKiper fógra duit faoi chéimeanna tábhachtacha de do chleachtadh ceart sa phróiseas chun ceol a sheinm.
Cuimsíonn an leagan íoctha anailísíocht mhionsonraithe, comparáidí oiliúna, an fhéidearthacht craoltaí beo do chairde, agus fiú measúnú ar éifeacht na haimsire ar luas agus dul chun cinn na hoiliúna. Mar sin féin, beidh ort níos mó a íoc ná as cuntas préimhe Strava. Tá an feidhmchlár oiriúnach dóibh siúd a bhfuil meas acu ar éascaíocht úsáide. Ag luí le rianta gníomhaíochta Pebble, Caith Android, Fitbit, Garmin Forerunner, chomh maith le MyFitnessPal, Zombies Run agus daoine eile.
Íoslódáil RunKeeper
Runtastic
Feidhmchlár folláine uilíoch atá deartha le haghaidh gníomhaíochtaí spóirt éagsúla, mar shampla sciáil, rothaíocht nó bordáil sneachta. Chomh maith le príomh-pharaiméadair an rith a rianú (achar, meánluas, am, calraí), cuireann Rantastic san áireamh tréithe na haimsire agus an tír-raon chun éifeachtacht na hoiliúna a mheas. Cosúil le Strava, cabhraíonn Runtastic le do spriocanna a bhaint amach i calraí, achar nó luas.
I measc na ngnéithe idirdhealaitheacha: feidhm an autopause (sosann sé an cleachtadh go huathoibríoch le linn stad), an bord ceannais, an cumas grianghraif agus éachtaí a roinnt le cairde. Is é an míbhuntáiste, arís, teorainneacha an leagain in aisce agus ardchostas cuntas préimhe.
Íoslódáil Runtastic
Míle carthanas
Aip folláine speisialta atá deartha chun cabhrú le carthanas. Ligeann an comhéadan is simplí le feidhmeanna ar a laghad duit rogha a dhéanamh ó chineálacha éagsúla gníomhaíochta (is féidir leat é a dhéanamh gan do theach a fhágáil). Tar éis duit clárú, tugtar cuireadh duit carthanas a roghnú ar mhaith leat tacú leis.
Is é am, fad agus luas gach a fheicfidh tú ar an scáileán. Ach beidh brí ar leith le gach oiliúint, mar beidh a fhios agat go gcuireann cúis mhaith leis ach rith nó siúl. B’fhéidir gurb é seo an rogha is fearr dóibh siúd a bhfuil cúram orthu faoi fhadhbanna domhanda an chine daonna. Ar an drochuair, níl aon aistriúchán go Rúisis ann fós.
Íoslódáil Miles Carthanas
Google oiriúnach
Is bealach simplí agus áisiúil é Google Fit chun aon ghníomhaíocht choirp a rianú, spriocanna aclaíochta a leagan síos agus dul chun cinn foriomlán a thomhas bunaithe ar tháblaí amhairc. Ag brath ar na spriocanna a leagadh síos agus na sonraí a fuarthas, déanann Google Fit moltaí aonair maidir le seasmhacht a neartú agus an fad a mhéadú.
Buntáiste ollmhór is ea an cumas sonraí a chomhcheangal maidir le meáchan, oiliúint, cothú, codladh, a fhaightear ó fheidhmchláir eile (Nike +, RunKeeper, Strava) agus gabhálais (uaireadóirí Caith Android, bracelet folláine Xiaomi Mi). Is é Google Fit an t-aon uirlis a bheidh agat chun sonraí sláinte a rianú. Buntáistí: rochtain go hiomlán saor in aisce agus easpa fógraíochta. B’fhéidir gurb é an t-aon mhíbhuntáiste atá ann ná an easpa moltaí ar bhealaí.
Íoslódáil Google Fit
Endomondo
Rogha iontach do dhaoine ar spéis leo spóirt éagsúla seachas rith. Murab ionann agus feidhmchláir eile atá deartha go heisiach le haghaidh bogshodar, is bealach simplí agus áisiúil é Endomondo chun sonraí a rianú agus a thaifeadadh go cruinn do níos mó ná daichead cineál gníomhaíochtaí spóirt (yoga, aeróbaice, rópa scipeála, scátaí sorcóir, srl.).
Tar éis duit gníomhaíocht a roghnú agus sprioc a leagan síos, tuairisceoidh an traenálaí fuaime ar an dul chun cinn. Tá Endomondo comhoiriúnach le Google Fit agus MyFitnessPal, chomh maith le rianta folláine Garmin, Gear, Pebble, Android Wear. Cosúil le feidhmchláir eile, is féidir Endomondo a úsáid chun dul san iomaíocht le cairde nó chun do thorthaí a roinnt ar líonraí sóisialta. Míbhuntáistí: fógraíocht sa leagan saor in aisce, ní i gcónaí ríomh ceart an achair.
Íoslódáil Endomondo
Rockmyrun
Aip ceoil le haghaidh aclaíochta. Tá sé cruthaithe le fada go bhfuil éifeacht chumhachtach ag ceol fuinniúil spreagúil ar thorthaí oiliúna. Bailítear na mílte meascán de sheánraí éagsúla i RockMaiRan; tá seinmliostaí comhdhéanta de DJanna cumasacha agus cáiliúla mar David Getta, Zedd, Afrojack, Major Lazer.
Déanann an feidhmchlár an luas agus rithim an cheoil a choigeartú go huathoibríoch de réir mhéid agus luas na gcéimeanna, ag soláthar ní amháin ardú corpartha ach mothúchánach freisin. Is féidir RockMyRun a chomhcheangal le cúntóirí reatha eile: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo, chun taitneamh iomlán a bhaint as an bpróiseas oiliúna. Bain triail as agus beidh iontas ort mar a athraíonn ceol maith gach rud. Míbhuntáistí: easpa aistriúcháin go Rúisis, leagan teoranta saor in aisce.
Íoslódáil RockMyRun
Pumatrac
Ní ghlacann Pumatrak mórán spáis i gcuimhne an fhóin chliste agus ag an am céanna déileálann sé leis an tasc. Fágann comhéadan íostach dubh agus bán, nuair nach bhfuil aon rud iomarcach, go bhfuil sé éasca feidhmeanna a rialú le linn na hoiliúna. Tá Pumatrac níos fearr ná an comórtas lena chumas éasca le húsáid a chomhcheangal le feidhmiúlacht leathan.
I Pumatrak, is féidir leat rogha a dhéanamh as níos mó ná tríocha cineál gníomhaíochtaí spóirt, tá fotha nuachta ann freisin, clár ceannais agus an cumas bealaí réamhdhéanta a roghnú. Tugtar luach saothair do na reathaithe is gníomhaí. Míbhuntáiste: iompar mícheart na feidhme autopause ar roinnt feistí (is féidir an fheidhm seo a dhíchumasú sna suíomhanna).
Íoslódáil Pumatrac
Ritheann Zombies
Tá an tseirbhís seo deartha go sonrach do gamers agus do lucht leanúna na sraithe zombie. Is misean é gach seisiún oiliúna (ag rith nó ag siúl) ina mbailíonn tú soláthairtí, a ndéanann tú tascanna éagsúla, a chosnaíonn tú an bonn, a imíonn ar thóir agus a ghnóthaíonn tú.
Ag luí le Google Fit, seinnteoirí ceoil seachtracha (cuirfear isteach go huathoibríoch ar cheol le linn teachtaireachtaí misin), chomh maith le feidhmchlár Google Play Games. Tabharfaidh an plota corraitheach i dteannta leis an bhfuaimrian ón tsraith "Walking Dead" (cé gur féidir leat aon chomhdhéanamh chun do bhlas a áireamh) beocht, spleodar agus spéis san oiliúint. Ar an drochuair, níl aistriúchán go Rúisis ar fáil go fóill. Sa leagan íoctha, osclaítear misin bhreise agus déantar fógraíocht a mhúchadh.
Íoslódáil Zombies, Rith
I measc a leithéid de aipeanna reatha, is féidir le gach duine rud a roghnú dóibh féin. Ar ndóigh, ní liosta uileghabhálach é seo, mar sin má tá ceann is fearr leat i measc iarratas folláine, scríobh faoi sna tráchtanna.
